Vykonávame rôzne fyzické aktivity, aby sme si zaistili funkčné a zdravé telo. To, že cvičenie je pre telo dôležité, je všeobecne známa skutočnosť. Čo sa...
Koronavírus výrazne spomalil naše životy. Slovenské bary, obchody, kluby, školy, múzeá a reštaurácie sú zatvorené a ulice sú prázdne. Či už ste v úplnom...
Nečakajte na dobrú náladu, porazte chorobné odkladanie dôležitých úloh na neskôr už teraz, či už ste doma alebo v práci.
Aj tá najvzrušujúcejšia práca sa po istom čase môže stať všednou a stereotypnou. Už to nie je, ako na začiatku, keď každá činnosť v novej práci bola vykonávaná...
Vaša prvá hodina v práci udáva tón zvyšku vášho pracovného dňa. Ak si myslíte, že by ste mali ako prvé odpoveď na všetky prijaté emaily hneď z rána, tak...
Už ste si niekedy vyskúšali vstať skôr ako zvyčajne a venovať sa iným aktivitám, ako iba ranným povinným rituálom a potom hneď utekať do práce? Skúste...
Nebude podstatné, koľko rokov človek pracuje, ale ako ťažkú fyzickú aktivitu vykonáva. Nový systém založený na kreditných bodoch zamýšľa zaviesť Francúzsko.
Viete, ako môžete manažovať stres? Existuje niekoľko základných pravidiel, ako si správne zorganizovať čas a nevytvárať si priepasť medzi vami a splnením...
Ako si naštartujete deň v práci, od toho sa bude odvíjať vaša ďalšia pracovná aktivita. Rada odborníkov znie: skúste vynechať e-mailovú korešpondenciu...